Thời tiết thay đổi thất thường, lạnh sâu gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe mọi người, đặc biệt là người cao tuổi. Sự suy giảm chức năng hoạt động của hệ tim mạch và hệ miễn dịch là yếu tố quan trọng làm gia tăng bệnh tật ở người cao tuổi như các bệnh đường hô hấp, rối loạn tiêu hóa, tăng huyết áp, đau nhức xương khớp, khó ngủ vào ban đêm… Bên cạnh các liệu pháp điều trị bằng thuốc, sử dụng tinh dầu tràm, đặc biệt là tinh dầu tràm năm gân sẽ giúp phòng ngừa và cải thiện các triệu chứng nói trên.

Cùng HTX dược liệu Đông Sơn tìm hiểu tác dụng của tinh dầu tràm đối với người cao tuổi như thế nào nhé.

Tránh gió, phòng cảm mạo

Tinh dầu tràm có tính nóng, giúp làm ấm cơ thể, lưu thông kinh mạch, do vậy rất phù hợp để tránh gió, phòng cảm lạnh. Có thể thoa một vài giọt tinh dầu vào lòng bàn tay, gan bàn chân, phía sau dái tai… để giữ ấm cơ thể đồng thời giúp họ có được một giấc ngủ ngon hơn.

Phòng chống đau bụng, đầy hơi, khó tiêu

Đối với người cao tuổi, các chức năng tiêu hóa của cơ thể ngày càng suy yếu. Việc đau bụng, đầy hơi, khó tiêu thường xuyên diễn ra. Tinh dầu tràm có thể giúp giảm thiểu và phòng tránh được tình trạng này.

Cách dùng: lấy vài giọt tinh dầu tràm xoa đều vào lòng bàn tay và tiến hành xoa lên bụng nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ, hệ tiêu hóa sẽ được kích thích, giảm đau và hoạt động bình thường trở lại.

Thanh lọc không khí, phòng ngừa bệnh hô hấp

Với đặc thù là nước có khí hậu nhiệt đới gió mùa, độ ẩm không khí cao chính là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển, gây nên các bệnh về đường hô hấp, bệnh ngoài da… Sử dụng tinh dầu tràm chiết xuất tự nhiên dưới dạng hít mũi, xông trong phòng khách, phòng làm việc, phòng ngủ, trong ôtô… là một biện pháp y tế dự phòng khoa học: có công dụng vừa tạo hương thơm dễ chịu thư giãn vừa ức chế virus, thêm sát khuẩn vào những lúc cao điểm của mùa cúm, sốt như hiện nay.

Cách dùng: sử dụng máy khuếch tán tinh dầu, nhỏ 3 - 4 giọt tinh dầu tràm và khởi động máy. Tinh dầu tràm được khuếch tán sẽ lan tỏa đến mọi ngóc ngách trong không gian, giúp tiêu diệt nấm mốc, ức chế và chống lại virus gây hại.

Chữa trị bệnh xương khớp

Đối với người cao tuổi, các chức năng xương khớp không còn linh hoạt, thường xuyên đau nhức, đặc biệt là mỗi khi trái gió trở trời, thời tiết giao mùa. Tác dụng của tinh dầu tràm với người cao tuổi được thể hiện rõ nhất chính là việc giúp giảm thiểu tình trạng này. Tinh dầu tràm giúp tăng khả năng lưu thông máu, trao đổi chất giúp xương chắc khỏe hơn.

Cách dùng: lấy 2 - 3 giọt tinh dầu tràm xoa lên chỗ bị đau thường xuyên. Có thể kết hợp với việc xông hơi và massage để có thể đạt được hiệu quả như mong muốn.

Diệt virus gây nấm ngứa, nước ăn chân, tay

Tinh dầu tràm chứa Cineol và α-Terpineol, là 2 thành phần kháng khuẩn cực kỳ cao, được sử dụng như là nguyên liệu để điều chế các thuốc bôi ngoài da, đặc biệt là thuốc trị mụn. Tinh dầu tràm còn được dùng để diệt virus gây nấm ngứa, bệnh ngoài da, nước ăn tay chân ở người cao tuổi.

Cách dùng: nhỏ vài giọt tinh dầu tràm vào chậu nước ấm để ngâm tay chân. Tinh dầu tràm sẽ loại bỏ được những vi khuẩn sinh sôi tạo thành viêm nhiễm.

Chống và trị muỗi đốt

Nhỏ một ít tinh dầu tràm nguyên chất cho vào bát hoặc cốc để ở góc nhà sẽ có công dụng đuổi muỗi rất hiệu quả. Trường hợp bị muỗi hay côn trùng cắn, chỉ cần xoa ít tinh dầu tràm lên vết đốt sẽ giảm sưng một cách nhanh chóng.